そば地蔵が語る健康通信【牡蠣】 | そば地蔵のひとりごと

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そば地蔵が語る健康通信【牡蠣】 2007.12.01 Saturday: 今月の“おいしい健康”は
“海のミルク”と呼ばれる

『牡蠣』じゃ！

皆もよく知っておるとおり「牡蠣」は、
栄養価が高く、元気の出る
「スタミナ食品」なんじゃが、
最近は、お肌がきれいになる“美容食”
としても注目を集めておるのぉ。

また、動物性食品じゃのに、
身体に優しい「アルカリ性」と言うのが
とても珍しく、大きな特徴なんじゃ。

良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルが
バランスよく含まれておってじゃ、
特に元気の素「タウリン」や
瞬発力を出せる「グリコーゲン」などが
多く含まれておるぞい。

「タウリン」は、血圧を安定させてじゃ、
動脈硬化の原因となっておる
「血中コレステロール」を
減らすコトが出来るンじゃ。

ビタミンＥ、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２などが、
含まれておる上にじゃ　
「ミネラル」のカルシウム、リン、
マグネシウム、ナトリウム、
カリウム、鉄、マンガン、コバルトなどを
豊富にバランスよく含んでいるのじゃ。

それゆえに元気と若さを蘇らせる事が
出来るンじゃのぉ。

“そばよし”各店では『かきまつり』を実施中じゃ！
http://www.sobayoshi.com/season/index.htm
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posted by: アンジェリーナ（仮名） | そば地蔵の「健康通信」 | 16:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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